ПП САЛАТ ЦЕЗАРЬ С НУТОМ И ЗАПРАВКОЙ ИЗ АВОКАДО🎄
Поставьте пожалуйста лайк ❤ А я к вам просто с бомбическим салатом к Новому Году 😍Но сначала....
✨ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ТОБОЙ СЕКРЕТОМ✨
Как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники🤷♀ и встретить новый год 🎄 в платье на размер меньше😌
⠀
Если хочешь узнать, жду тебя сегодня в 19.00 по мск на вебинаре «КАК ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД В ПЛАТЬЕ НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ» и я НЕ ШУЧУ💪
👉🏼 Ссылка на вебинар https://start.bizon365.ru/room/16226/kisjzs5ev
👉🏼 Ссылка на вебинар https://start.bizon365.ru/room/16226/kisjzs5ev
👉🏼 Ссылка на вебинар https://start.bizon365.ru/room/16226/kisjzs5ev
А теперь займемся салатом:
Ингредиенты на 1 порцию:
❄Романо — 50 г
❄Соус «Цезарь» — 40 г
❄Куриное филе запеченое — 100 г
❄Хрустящий нут — 30 г
❄Сыр пармезан — 20 г
❄Вареное яйцо - 1 шт
Хрустящий нут:
❄Нут — 200 г
❄Оливковое масло — 15 мл
❄Соль по вкусу
❄Специи по вкусу (у меня копченая паприка и "смесь для курицы")
Соус «Цезарь»:
❄Авокадо — 1 шт
❄Сметана 10% — 30 гр
❄Горчица — 1 ч.л.
❄Соевый соус — 1 ч.л.
❄Соль по вкусу
❄Перец по вкусу
❄Оливковое масло — 1 ст.л.
❄Чеснок — 1 маленький зуб.
Приготовление:
Салат рвем и смешиваем с соусом. Курицу, яйцо нарезаем. Сыр нарезаем овощечисткой. Затем собираем салат из всех игредиентов.
Как готовить нут: Нут замочить на ночь в воде. Затем отварить до готовности с добавлением соли. Готовый нут слить, заправить маслом, специями и сушить в духовке при 180 °C около 20–30 минут до хрустящего состояния.
Соус: все пробить блендером.
На самом деле мне и соей салат нравится намного больше чем классический рецепт. Вот просто ОЧЕНЬ вам советую попробовать сделать его с нутом вместо сухарей, это намного вкуснее 😍
Приятного аппетита! 🌹
Идет запись на марафон 🎄НОВОГОДНЕГО ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЯ!
👉🏼 https://fitnesgonka.ru/ny-slim
#фг_рецепты #фитнесгонка #новыйгод #ппрецепты #пп #марафон_фг_нг