Посмотри и убедись как просто приготовить рацион на похудении.
Завтрак:
Творожный магкейк
Ингредиенты:
Творог -130гр
Фруктовое пюре (детское) -50гр
Яйцо -1шт
Рисовая мука -20-30гр
Ванилин
Перекус
Протеиновый батончик
Блюдо дня
Тыквенные котлеты
куриное филе 400 грамм
вода 50 мл.
яйца 1 шт.
овсяные хлопья 10 грамм
тыква 100 грамм
горчица 1 ч.л.
сухой чеснок 1/2 ч.л.
соль по вкусу небольшой пучок зеленого лука 30 грамм
Салат
Зелень
Огурцы 4 шт
Помидор
Если еще не записалась на марафон ФИТНЕСГОНКА переходите на наш сайт, участниц принимаем до среды включительно.
Варианты участия:
👉Пробная 1 неделя марафона - за 490 вместо 790🔥🔥🔥https://fitnesgonka.ru/
Что ты получишь:
⠀
✅здоровое и вкусное питание и почти 400 рецептов из ваших привычных продуктов;
⠀
✅Чат с ежедневной поддержкой, помощью, контроль и мотивация;
⠀
✅6 тренировок для 2-х уровней подготовки
⠀
✅лёгкое и комфортное похудение без голодовок на 2-3 кг
⠀
👉5 недель марафона - за 3500 вместо 4125 💣
https://fitnesgonka.ru/
⠀