ПП ШАРЛОТКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🍎
⠀
МАЛЕНЬКАЯ ПРОСЬБА, ЕСЛИ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ, ПОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ 💖
⠀
Не знаю как у вас, а у меня на балконе начинают копиться яблоки. Так давайте их используем в классном и полезном варианте яблочной шарлотки.
Итак, начнем:
⠀
Ингредиенты:
🔹яблоко 🍏( 1 большое или 2 маленьких);
🔹8ст.л овсянки;
🔹80мл. молока;
🔹1 яйцо;
🔹1/2ч.л корицы;
🔹1 ч.л. разрыхлителя;
🔹1 ч.л. ванильного сахара.
⠀
В блендер положить сначала овсянку, перемолоть или использовать овсяную муку. Добавить остальные ингредиенты, кроме яблока и перемешать.
⠀
Яблоко нарезать.
⠀
В силиконовую форму выложить нарезанное яблоко и залить тестом. Ставим в микроволновку на 5 мин на максимальной мощности. Можно также запечь в разогретой до 180 градусов духовке (готовность тесте проверяем зубочисткой). Масса немного поднимется, имейте ввиду. По готовности можно полить шарлотку йогуртом или посыпать корицей. Чем больше яблока, тем больше сочности.
⠀
В 1 таком пироге 389 ккал.
КБЖУ на 100 гр 74.24/2.87/2.34/10.05
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Любите шарлотку? Хотите попробовать такой вариант знаменитого рецепта?
